"Marie Hélène Chevalier, psychologue en Thérapies comportementales et cognitives à Paris 9 ème, vous accueille sur rendez-vous"

Ma démarche consiste à vous aider à clarifier les processus actifs dans vos difficultés, à repérer les répétitions dysfonctionnelles et à développer progressivement  des solutions pour aller vers un mieux-être et des changements concrets. Les thérapies comportementales et cognitives se basent sur une alliance de travail et des échanges interactifs.

Mes spécialités:

LES TROUBLES ANXIEUX :  Attaques de panique, Trouble Panique, Trouble d'anxiété généralisée, Phobies, Agoraphobie,  T.O.C, T.O.C de la relation, T.O.C du couple, troubles du sommeil.

LES TROUBLES DEPRESSIFS:   Dépressions, lutte contre les rechutes dépressives par la pleine conscience.

LA DOULEUR CHRONIQUE :   Faire face à la douleur chronique avec la pleine conscience.

LA PHOBIE SOCIALE

LE STRESS DES EXAMENS

LA SOUFFRANCE AU TRAVAIL:  Accompagnement au cours d'une transition ou d'une période difficile sur le plan professionnel.


Les fiches proposées  dans l'onglet Méthodes vous expliqueront les approches proposées.

J'accueille sur rendez-vous les adultes, les jeunes adultes et les adolescents en individuel et ponctuellement en petit groupes pour la méditation de pleine conscience et la phobie sociale.