Les méthodes

Différentes Méthodes pour vous accompagner vers le mieux-être :

 

 

 

 

Les premiers entretiens permettent d'analyser les situations qui vous posent problème, de poser des hypothèses sur les origines de ces difficultés et de leur maintien, de définir les axes de travail. Cette phase nécessite habituellement de 1 à 3 séances.

Ces premières séances vous laissent le temps de savoir si vous souhaitez vous engager dans une psychothérapie ou si vous avez besoin d'un accompagnement de soutien.